DESCUBRIENDO LAS EMOCIONES DE NUESTROS HIJOS
Por: Psicóloga Graciella Ortiz
La situación actual de casi todos los paises Latinoamericanos es estresante, ya que las familias se encuentran encerradas por la pandemia, desde hace más de año y medio.
¿Debemos los padres estar pendientes de la emocionalidad de nuestros hijos?
DEFINITIVAMENTE SI.
Sobre todo con aquellos que son pequeños y que aún no hablan claramente pero que pueden estar presentando conductas estresantes que no sabemos interpretar.
Sabemos que hay tres emociones negativas básicas que son : miedo, ira y tristeza. Estas emociones negativas siempre tienen una causa u origen, las consecuencias del MIEDO, LA IRA Y LA TRISTEZA a corto y largo plazo pueden ser alarmantes y generar trastornos que afecten a los miembros de la familia.
Por ser seres emocionales todas las personas debemos saber reconocer estos sentimientos y los de los demás, esto nos servirá para interactuar de manera asertiva y generar ambientes sanos dentro y fuera del núcleo familiar.
Finalmente les comparto como terapeuta del lenguaje, aprendizaje y la conducta que el equilibrio emocional, nos permite sacar de situaciones negativas grandes aprendizajes, y transformar a situaciones positivas los nuevos conocimientos.
Hoy conoceremos las emociones de nuestros hijos a través del juego. El juego implica aspectos emocionales, sociales y cognitivos entre otros; por tanto en este BLOG veremos un juego que ayudará a niños y adultos a identificar sus emociones:
- Conocer nuestras emociones
- Identificar las emociones de los demás.
- Prevenir los efectos de estas emociones negativas.
- Descubrir causas de las emociones negativas.
-Disminuir el índice de factores que producen sentimientos negativos en los niños.
-Comunicarnos en pro de un bienestar emocional para todos.
EL TABLERO EMOCIONAL
Se recomienda imprimir las láminas en un tamaño que sea atractivo.
Las fichas de cada participante pueden ser figuras que los representen ( muñecos, animalitos, tapas de colores etc. )
Un par de dados. ( puedes elaborar los dados con cartulina y hacer más divertida la actividad)
REGLAS DEL JUEGO
– Colocamos nuestras fichas en la casilla de salida.
– Tiramos el dado y avanzamos tantas casillas como puntos nos han salido.
– Observamos la imagen en la que hemos caído y elegimos una de las tres emociones propuestas: miedo, ira o tristeza.
– Explicamos por qué la hemos elegido y que nos hace sentir.
– Gana el jugador que primero llegue a la meta.
